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• カテゴリー: グルテンフリー
  • “グルテンフリー”を続けて、約4年半で身体はこう変わりました。
  • 私が、グルテンフリーをはじめたおかげで改善されたことはこれです。
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• カテゴリー: ダイエット
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• カテゴリー: 介護
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• カテゴリー: 健康
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  • 一日一食生活で変わる体と心：4年間続けた結果を報告します。
  • ボタンボウフウ？これが美容と健康に与える影響を、徹底解説します。
  • 亜鉛があなたの健康に与える意外な効果とは、徹底解説します。
  • ベータカロチンの効果とは？多く含む食べ物や効率的な摂り方
  • マグネシウム不足は糖尿病と関係があるのかを解説します。
  • カフェインの健康効果について、その摂取量等を解説します。
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  • 一日一食夕食のみを４年間続けた結果、こうなりました。
  • 自然治癒力を高めて、健康になる方法を徹底解説します。
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  • 体内の炎症を抑えて、健康になりましょう！！
  • 梅干しを食べて、夏バテなんか吹っ飛ばして健康になりましょう！
  • ミトコンドリアの質を上げて、健康になりましょう！
  • 年齢とともに、食生活もモデルチェンジして健康になりませんか？
  • 健康のために献血に行ってきました。あなたも一度行ってみては！
  • 腸内環境を整えれば健康になる！
• カテゴリー: 免疫力
  • 自然体で免疫力アップ、薬に頼らない健康生活のすすめはこれです。
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• カテゴリー: 糖尿病
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  • 気になる点があったら病院へ！知っておきたい糖尿病の初期症状
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  • アップルサイダービネガーで驚きの効果が！糖尿病の私も飲んでます。
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  • 糖尿病で”食事制限”しているのに我慢できないあなたに！
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  • 糖尿病が悪化したので、炭水化物をやめました！（一年経過）
  • 糖尿病に強い味方、”サイリウム”について詳しく解説します。
  • 糖尿病改善が期待できる、私も飲んでいる飲み物３つ！
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  • 糖尿病のわたしが料理を作るときに使う食材！
  • 糖尿のわたしが、一日一食　”夕食のみ” 　を半年続けてみた結果報告！
  • 糖尿病の改善を手助けしてくれる4つの食材。
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  • 血糖値を上げないためには何をどのように食べればいい？
  • 血糖値に影響しない、砂糖に代わるよいものがあった！
  • これが、血糖値を気にせず食事を楽しめるようになる方法です。
  • 簡単!血糖値を安定させるために、私がしている4つの習慣
  • 糖尿病でも、食べてもよい血糖値が上がりにくい五つの食材
• カテゴリー: 認知症
  • アミノ酸が、認知症予防に大きくかかわる理由を解説します。
  • 認知症になりたくない人必見、アミロイドβを溜めない方法！
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