介護施設の良い選び方を介護福祉士の私が解説します！
介護施設は良いところを探すのが一つのハードルですが、どのように見極めれば良いか知っている人はあまりいません。 いざという時に焦ってしまわないように、普段から介護施設の選び方を学んでおくことをおすすめします。 ここでは、後悔しない介護施設の選び方を紹介します。 介護施設の種類を知ろう 介護施設選びが難しくなるのは、あまりにも種類が多いことが一因です。 実にさまざまな種類がありますが、本人が医療や介護 […]
介護をするうえで重要となる”口腔ケア”について解説します。
高齢になってくると健康な方でもどことなく疎かになりがちになることがあります。 口腔ケアを怠っていると、歯周病になる可能性が上がりますし、それにより虫歯になることもあります。 介護が必要な方にとっては、より口腔ケアが重要だと言えるでしょう。 今回は、要介護者の方への口腔ケアについて解説してまいります。 口腔ケアが重要な理由 要介護の認定を受けられた高齢者の方は、特に食べたり話したりする機能が衰えてし […]
“身体がしんどい”原因「副腎疲労」を改善する方法！
身体がなんだかしんどい！ 疲れがなかなかとれない！ 朝起きるのがつらい！ 仕事に行くのもおっくうだ！ 最近そんな症状でお悩みではないでしょうか？ あまりにもつらいので、病院で検査してもらってもどこも、悪いところが見つからない だけど、しんどいのは確かだし、このしんどさをなんとかしたい。 私の知り合いにも、つねひごろから「しんどい」を連発している人がいます。 その原因の一つとして、「副腎疲労」が考え […]
タジン鍋で簡単健康料理！糖尿病の私も使っています！
タジン鍋という健康に良い鍋をあなたは知っていますか？ 糖尿病と診断されたのでけれど、どんなものを食べていいのかわからない 栄養もしっかり摂らないといけないし、でも糖質は控えたい こんな悩みをあなたはお持ちではありませんか？ わたしも糖尿病になるまでは、「好きなものを好きなだけ」という感じで 何をどうやって食べればいいかわかりませんでした。 ましてや嫁さんが他界した今、自分で料理しなければいけないし […]
元糖尿病患者が告白「私はこれで血糖値を改善した」
私を救ったスーパーフード お医者さんに、 「血糖値が高い」 「糖尿病予備軍」 と言われたことはありませんか？ そう宣告されると、急に血糖値が気にするようになり 血糖値を敵視するようになります。 だけど早急には、 「何を食べればいいのか？」 「血糖値を下げるには、どうすればいいのか？」 「生活改善とか大変なことがあるんじゃないのか？」 など、分からないし不安に思うものです […]