ベータカロチンの効果とは？多く含む食べ物や効率的な摂り方
- 2024.04.13
- ベータカロチン, ベータカロチン、健康効果
ベータカロチン一度は耳にしたことはあるけど、実際何なのだろうか と思ってはいませんか？ 私も、詳しく調べるまではあまり知りませんでした。 「ベータカロチンは、にんじんの様なもの」その程度の知識しかありませんでした。 しかしベータカロチンは私たちの身体にとって、良い効果をもたらします。 今回この記事では、ベータカロチンの健康効果を解説します。 ４０代になってから、糖尿病予備軍になった私も健康に気を使 […]