血糖値を上げないためには何をどのように食べればいい？
糖尿病の最大の原因となるのが高血糖です。 血糖値が上がると膵臓からインスリンが分泌されるのですが、糖尿病はこのインスリンの働きが弱くなってしまう病気です。 そのため、糖尿病を予防することや病気の進行を遅らせるためには血糖値をコントロールしなくてはいけません。 普段の食事が糖尿病になるかどうかを決めるといって良いでしょう。 糖質だけの食事は避けよう 糖質は人間にとってなくてはならない栄養素です。 体 […]
中年の介護職員が自力で糖尿病を克服する実践記録。 糖尿病や介護の役に立つ情報をお届けします。
糖尿病の最大の原因となるのが高血糖です。 血糖値が上がると膵臓からインスリンが分泌されるのですが、糖尿病はこのインスリンの働きが弱くなってしまう病気です。 そのため、糖尿病を予防することや病気の進行を遅らせるためには血糖値をコントロールしなくてはいけません。 普段の食事が糖尿病になるかどうかを決めるといって良いでしょう。 糖質だけの食事は避けよう 糖質は人間にとってなくてはならない栄養素です。 体 […]