元糖尿病患者が告白「私はこれで血糖値を改善した」
私を救ったスーパーフード お医者さんに、 「血糖値が高い」 「糖尿病予備軍」 と言われたことはありませんか？ そう宣告されると、急に血糖値が気にするようになり 血糖値を敵視するようになります。 だけど早急には、 「何を食べればいいのか？」 「血糖値を下げるには、どうすればいいのか？」 「生活改善とか大変なことがあるんじゃないのか？」 など、分からないし不安に思うものです […]
中年の介護職員が自力で糖尿病を克服する実践記録。 糖尿病や介護の役に立つ情報をお届けします。