糖尿病のわたしが、炭酸水を飲んで10㎏のダイエットに成功！
- 2022.02.21
- 炭酸水
最近なんだか身体が重くて、何かいい方法がないかと 思っている人はいませんか？ フィットネスクラブに通うのもお金が掛かるし、なかなか無理。 今までいろんな”ダイエット”に挑戦したけど続かない！ そんな人に朗報！ 普段飲んでいる、ジュースや清涼飲料を炭酸水に変えるというものです。 “炭酸水” と聞けば、何か甘いソーダの様なものを想像すると思いますが、 こ […]
中年の介護職員が自力で糖尿病を克服する実践記録。 糖尿病や介護の役に立つ情報をお届けします。
最近なんだか身体が重くて、何かいい方法がないかと 思っている人はいませんか？ フィットネスクラブに通うのもお金が掛かるし、なかなか無理。 今までいろんな”ダイエット”に挑戦したけど続かない！ そんな人に朗報！ 普段飲んでいる、ジュースや清涼飲料を炭酸水に変えるというものです。 “炭酸水” と聞けば、何か甘いソーダの様なものを想像すると思いますが、 こ […]