ロコモティブシンドロームの予防方法と、その実態について解説します。
- 2025.05.06
- ロコモティブシンドローム, ロコモ予防
あなたは、「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存じですか？ 実は私も、言葉さえ聞いたことはあるもののちゃんとした意味は知りませんでした。 年齢を重ねるごとに増加傾向にあるこの症状は、運動機能の低下がもたらす様々な症状を引き起こします。 それによって、日常生活や健康に大きな影響を与えると考えられます。 今回この記事では、ロコモティブシンドロームの基本的な知識や発症のメカニズム それと私が、普段 […]