プロフィール

こんにちは、サイト管理者の”ケンさん”　です。

和歌山の田舎にのんびり暮らす５０代です。

とはいえ、なかなかのんびりとしていられません！

３年前に、嫁さんに先立たれてから中学校１年生の

息子とふたりぐらしで、いわゆる”シングルファーザー”です。

炊事、洗濯、掃除のなかで

なんといっても”掃除”が大の苦手で日々奮闘戦っています。

戦うというと、４０歳になった時以前勤めていた

会社の健康診断で、糖尿予備軍と診断されて以来

“糖尿病”とも戦っています。

しかしながら、油断をしてしまったのか昨年暮れ

糖尿病の検査で、ヘモグロビンＡ１Ｃ「血糖値二か月の平均値がわかる」が

基準値が６．２％位内なのですが、１１％にもなっていました。

息子にとって、母親を亡くして

ひとり親のわたししかいないので

“糖尿病なんかに負けていられない”と

一念発起して、生活習慣を見直し

薬なしで、食事療法また運動療法で

糖尿病と戦っています。

そんな糖尿病と向き合い、

一年近く戦って、ヘモグロビンＡ１Ｃが６・９％

まで下がりました。

まだまだ、完全に治ったとは言えませんが

これからもずっと戦い続けたいと思います。

身をもって勉強したことを

わたしと同じように、糖尿病で悩んでいるひとに

参考になればと、当ブログを書くことにしました。

あなたにとって有益な情報をこれからどんどん

発信していきますので、末永いおつきあいを

よろしくお願いいたします。