糖尿病でも居酒屋行きたい！糖尿病でも注文できる居酒屋メニュー
- 2020.10.16
糖尿病といえどもたまには お酒も飲みたいですよね 居酒屋、料理屋などでおいしいものを 食べながらキュウっと一杯 と行きたいものですよね！ もしかして “あなたは” 糖尿病といわれて 大好きな 居酒屋、料理屋 いわゆる”酒場” に行くのを やめてはいませんか？ “糖尿病”は食べないほうがいい ものが多々ありますが 食べてもいいも […]
簡単!血糖値を安定させるために、私がしている4つの習慣
- 2020.10.16
あなたの血糖値は正常値に収まっていますか？ 食後の血糖値が急上昇することはありませんか 糖尿病と言われた方でも 糖尿病予備軍と言われた方でも 今からでも遅くないので 糖尿病と言われたこの私も実践している 4つの習慣を試してみませんか！ とても簡単なので 誰でも続けられるはずです。 野菜から食べる 肉中心に食べているわたしも 野菜も葉野菜ですが結構食べています 野菜から先に食べることによって 血糖値 […]
糖尿病の人はコロナがヤバい？感染症へのリスクと対策
- 2020.09.23
- 糖尿病感染症のリスク
あなたは以前、お医者さんに糖尿病といわれたことはありませんか？ 「もしそうなら、糖尿病と今流行っているコロナとの関係、 例えば、糖尿病の人はコロナにかかりやすいのか？ などきになりますよね」 「ここで今回は、あなたが気になっている疑問にお答えするために、 糖尿病と新型コロナウイルス感染症の関係性について説明します。 感染症にかかりやすい？ 糖尿病で高血糖が続くと、白血球の機能が低下し 細菌 ウィル […]
糖尿病でも、食べてもよい血糖値が上がりにくい五つの食材
- 2020.09.11
あなたは、知っていますか？ 糖尿病でも積極的に食べてもよい食材があります。 栄養を取らずに無理なダイエットをしていませんか？ 糖尿病といえ、しっかりと栄養も取らないといけません。 糖質が少なく、血糖値を急激に上げない最良の食材を紹介します。 実際この私も普段から食べていて、血糖値が安定しています。 ゆでたまご たまごは、完全栄養食といわれていてタンパク質も豊富で、 ビタミンやミネラルもバランスよく […]
糖尿病を薬を一切使わず食事と軽い運動にて改善する方法
- 2020.08.18
あなたは今、何か悩みがありますか？ ひょっとすると、 あなたがこの記事を読んでいるということは、 お医者さんに「糖尿病です」 もしくは、「糖尿病予備軍です」と 言われたのでしょうか？ そんな悩みがあって、 「これからどう対処していこう」 「やっぱり生活を改善するしかないのか？」 とか思っているのかもしれませんね。 この記事では、そんなあなたに糖尿病のことを […]