糖尿病が悪化したので、炭水化物をやめました！（一年経過）
- 2021.01.05
- 糖尿病 悪化
あなたは、糖尿病は気になりませんか？ 気が付かないうちに、高血糖とかになっていませんか だとしたら”食べるもの”を気にしなければいけません。 “炭水化物” たまらなく美味しいですよね！ とはいえ、糖尿病の人には”天敵”です。 炭水化物（米類、小麦粉など）は、 血糖値をすごく上げてしまい、 糖尿病にはすごく悪いのです。 全くやめ […]
糖尿病に強い味方、”サイリウム”について詳しく解説します。
- 2020.12.29
- 糖尿病 強い味方
あなたの血糖値は安定していますか？ 高血糖で、糖尿病予備軍とかになっていませんか もし高血糖状態になっているなら、 食べるものを考えていかなければいけませんね 糖尿病といえども、糖質をからだに入れなければ 血糖値が安定します。 今回は、糖尿病のわたしも料理に使っている 強い味方 ”サイリウム”について考えましょう！ サイリウムをあなたは知っていますか？ わたしも最近知ったの […]
糖尿病改善が期待できる、私も飲んでいる飲み物３つ！
- 2020.12.29
- 糖尿病 飲み物
あなたは、血糖値が高く糖尿病と言われたことはありませんか？ 糖尿病だと甘いジュースや砂糖入りのコーヒーなどは からだに悪いので、飲めませんよね とはいえ、からだの為には水分は しっかりと摂らないといけません！ とくに夏場なんか水分をとらないと脱水症状になってしまいます。 今回は、糖尿病のわたしも積極的に飲んでいるものを紹介します。 桑の葉茶 桑の葉には、1-デオキシノジリマイシンという 成分が多く […]
認知症を予防する、積極的に食べたい食材3選！
- 2020.12.26
- 認知症 食材
あなたは将来 ”認知症”に不安はないですか？ なかなか健康で元気だと考えられないですよね しかしながら、”明日は我が身”です どうなるかは予想ができません。 現在の医療でも、”完全に治る治療薬”は 残念ながらありません。 将来を見据えて、そうならないように 普段からの、生活の仕方をみなおしてみては！ 今回は、”食生 […]
認知症の人の対処法を介護福祉士のわたしが解説！
- 2020.12.12
- 認知症 対応
あなたのまわりに”認知症” のひとはいませんか？ 家族（親、兄弟、嫁さん、旦那さん）または、友人など 認知症になってしまったら、現在の医療では 治すことはできないです。 いつか我が身かわからないのです。 なので、できるだけ進行しないように 周りの人が気をつけたいものです。 今回は、介護福祉士のわたしが、 認知症の人との接し方を、日々の仕事で 得たことを解説します！ 認知症の […]