ロコモティブシンドロームにならない対策はこれです！
- 2021.04.30
あなたは”ロコモティブシンドローム”という言葉を知っていますか？ あなたはいま現在、年齢がいくつの方かはわかりませんが、 近い将来、自分が高齢者になった時のことを考えたことがありますか？ わたしは、職業柄 ”介護” の現場にいますので、考えさせられることが多々あります。 その一つとして、”ロコモティブシンドローム”というものが […]
糖質ゼロの食生活で、免疫力がアップしました！
- 2021.04.28
- 糖質ゼロ
あなたは、風邪を引きやすかったり身体が疲れやすかったりしませんか？ もしも、すぐ風邪を引いてしまったり すぐ身体が疲れやすくなるとしたら、 “免疫力” 低下しているかもしれませんね！ この記事を読んでくれているということは、 あなたも、免疫力低下に心当たりがあるのかもしれませんね！ コロナ禍のなか、免疫力を上げて重症化はぜった避けたいですよね！ そこで今回は、わたしの免疫力 […]
介護の仕事にむいている人、とってもほしい人材3選！
- 2021.03.04
- 介護、仕事
あなたは、介護の現場で働いている人ですか？ またはこれから、介護の仕事をと考えてる人でしょうか この記事を読んでくれているということは 多少興味を持ってくれているのかもしれませんよね！ 現在、どこの職種も人で不足が悩みのタネのようですが 介護の仕事もたぶんにもれず、人手が不足しています。 特に、20代30代の若い世代のひとが来ないというか 来ても、すぐにやめてしまう傾向にあるようです。 今回は、こ […]
実録、介護の仕事に向かない3つのタイプのひと！
- 2021.03.03
あなたは、介護現場で働いている人でしょうか？ 若しくは介護の仕事に興味があり 転職を考えている人なのでしょうか どちらにせよ、この記事を見てくれている ということは多少なりとも興味があるのでしょうね！ 介護施設の現場で働くわたしが見て “もう少し改善が必要”なひとがいます。 今回は、利用者さんに対して”より良い介護をしてほしい” という願いを込めて、 […]
一日一食にして、10キロのダイエットに成功。食べたものを解説します！
- 2021.03.02
- 一日一食
あなたは、今まで何かダイエットに挑戦したことがありますか？ なかなかダイエットといっても長続きしませんよね 糖尿病のわたしも、いままで幾度となくダイエットに 挑戦しては、挫折をくりかえしてきました。 ですが、こんかい糖尿病が悪化したのを機に 1日一食にしてみましたところ、結果的に 10キロのダイエットに成功しました。 今回のダイエットをどんなものを食べていたかを 糖尿病のわたしが解説します。 あな […]