嚥下力をきたえるトレーニングの効果と方法！
- 2023.07.31
- 嚥下力、嚥下力を鍛える, 嚥下力向上
年齢を重ねるにつれて、所々の体の機能が徐々に低下するのは避けられませんよね 50代の私も時に、食事中咽たりすることもあります。 年齢には勝てない部分もありますが、 嚥下力が低下している人と、そうでない人もいます いつまでも元気でいられるには ”嚥下力” は大切なワードではないでしょうか 今回はそんな、嚥下力のトレーニングと効果について 解説していきます。 嚥下力を鍛えて、健 […]
介護福祉士資格を働きながら無理をせずに取得する方法！
- 2023.05.16
- 介護福祉士、勉強
介護の資格、働きながら無理せずにとる方法 これを読むか読まずに資格なしで働き続けるのか もしあなたが資格なしで働いているのなら以下の文章を読んでください あなたは介護の資格を取りたいと思っていますか？ 介護の仕事をしていて資格試験に挑戦したい気持ちはあるのだけど」 「勉強なんて学生以来全然やってないし時間もないし自信がないな！」 あなたはこんな悩みをお持ちではありません […]
桑の葉茶の効能が凄い！糖尿病の私も飲んでいます
- 2023.05.13
- 桑の葉、糖尿
桑の葉茶が体にいいことをあなたは知っていましたか？ 糖尿病になって、のどがかわいてもどんな飲み物がいいのかわからない 清涼飲料水や市販の野菜ジュースでは甘くて糖尿病には悪そう！ スポーツドリンクは果たして糖尿病でものんでいいのか？ ただの水では味気ないし、血糖値を下げるいい飲み物はないものなのか！ そんなとき、桑の葉茶の存在を知りました！ 桑の葉茶てどんなお茶 まず桑の […]
【要介護】大事な家族にいずれ訪れる日々、そのときあなたはどうしますか？
２０２０年介護福祉士資格取得 いつまでも元気でいてくれたらいいのにな、でも 近い将来家族の介護が必要になったときどうすればいいんだろう？ 「どこに相談すればいいのかわからない」 「どう接すればいいのだろう？」 そんなふうに迷ってしまうのはみんな同じです。 いつまでも元気でいてくれればいいのにそうはいかないのが現実です。 そんなとき、どうやって行けばよいのでしょうか？ 身内が要介護にな […]
糖尿病の予防は今からでもできる！予防対策について徹底解説
- 2023.04.09
- 糖尿病、予防
糖尿病は、進行してしまうとあらゆる合併症を伴い、QOLを大幅に低下させてしまいます。 近年は中高年の方のみでなく、若年層の方にも増えつつある糖尿病を予防する方法についてご紹介していきたいと思います。 糖尿病とは 糖尿病は、血液中のブドウ糖の濃度が高くなる病気です。 初期の場合、自覚症状がないために健康診断などを受けない限り、なかなか気付かないものです。 糖尿病にはいくつか種類があり、1型糖尿病と2 […]