物忘れの予防方法を、５０代半ばの方なら、ぜひ知っておくべきです。

「最近物忘れが多くなってきた、今手に持っていたのにどこにやったの？」

「あの人の名前なんだったっけ？」

そういう事って時々ありますよね？

５０代半ばの私も、時々そういうこともあります。

まだまだ若いと自分では思っていても

脳の衰えは隠せません。

近い将来に備えて何かいい予防方法なないのか？

そう思っている人も多いのではないでしょうか

そろそろ何かしないと

そうあせらなくてもいいとは思うのですが

時間なんてあっという間に来てしまいます。

少しづつでいいので、考え方であったり

日々の過ごし方をちょっと変えてみるだけでも

結果が違ってきます。

私は、今現在　有料老人ホームで働いているのですが

日々、利用者さんを見ていて

認知症状のある人と、そうでない人の

「一体何が違うのだろう？」

食生活も関係しているのだと思います。

普段食べているものに、何か一つプラスすれば

結果は変わるはずです。

いつまでも健康で元気にくらしたい

子供たちにもにも迷惑をかけたくない

そう思っている人も多いはずです。

今が一番若い日です。

今からでも遅くありません。

ぜひ確認してください↓