桑の葉茶の効能が凄い！糖尿病の私も飲んでいます

桑の葉茶が体にいいことをあなたは知っていましたか？

糖尿病になって、のどがかわいてもどんな飲み物がいいのかわからない

清涼飲料水や市販の野菜ジュースでは甘くて糖尿病には悪そう！

スポーツドリンクは果たして糖尿病でものんでいいのか？

ただの水では味気ないし、血糖値を下げるいい飲み物はないものなのか！

そんなとき、桑の葉茶の存在を知りました！

桑の葉茶てどんなお茶

まず桑の葉は、蚕がエサにするほど栄養価が豊富です。

特にビタミン、ミネラルが多く含まれています

ビタミンAはほうれん草の約10倍

ビタミンB２はケールの約２倍

ビタミンEはケールの約１０倍

カルシウムは牛乳の約２0倍

鉄分は小松菜の約8倍

糖尿病の私にとっても、栄養が豊富ですので積極的に飲んでいます。

どんな飲み方？味は

桑の葉茶の味は、苦みの少ない抹茶のような味がします。

ほうじ茶に似た味がするといった人もいます。

少しクセがある桑茶もありましたが、最近はそんなこともないようです。

クセが気になる場合は、牛乳と割ってラテにするのもいいでしょう！

基本的には、急須ややかんで沸かして飲みます。

糖尿病の私も飲んで改善した

糖尿病だった私も、「何か改善できる良い飲み物はないか？」と思い

いろいろと調べたり、試行錯誤したうえで「桑の葉茶」に出会いました。

桑の葉茶を”食前”に飲むことによって血糖値の急な上昇を抑えてくれます。

ヘモグロビンA1Cが８％以上になってしまいましたが

桑の葉茶を飲むことによって、今はヘモグロビンA1Cは何とか６％台になっています。

桑の葉茶は糖対策にぜひおススメ

もしあなたが、糖尿病でお困りなら桑の葉茶をぜひおススメです。

栄養価も高く飲みやすいです。

糖尿病とはいえ、糖は抑えても栄養はしっかりと取らないといけませんので

“桑の葉茶”　は糖対策にはうってつけと言えます。

糖尿病が気になるあなたも、”桑の葉茶”  ぜひ飲んでみては！

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