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健康

健康に良い、スパイスの効能と効果を徹底的に解説します!

糖尿病で、血糖値が高い状態で毎日どんなも…

2年 ago

身体によい油を使いましょう。私が使っているのはこれだけです。

食用の油には身体に良い油、悪い油があるの…

2年 ago

空腹で老化を防ぐ、私のやった健康方法はこれだけです。

私がやった健康法は、空腹健康法です。 若…

2年 ago

わたしが、使ってよかった天然の塩を紹介します。

  私がぬちまーすを購入した理由 私がこ…

2年 ago

わたしが、ヘモグロビンA1Cを下げた方法は “ずばり” これです。

糖尿病は怖い病気と知りながら、ついつい油…

2年 ago

痩せたい人必見!15キロやせた私のダイエット方法はこれです。

最近また、肥えてきたけど何かいい方法ない…

2年 ago

糖質制限をはじめて、3年半ぶりの血液検査の結果を報告します!

糖尿病予備軍といわれながら、悪化した血糖…

2年 ago

糖尿病の私も食べています。大豆食品に与える健康効果を解説します。

糖尿病のわたしにとって、"大豆食品"はな…

2年 ago

マグネシウム不足は怖い? その症状と改善策はこれです。

あなたはマグネシウムという成分をご存じで…

2年 ago

炭水化物の摂りすぎによって、健康にもたらす影響とは!

関西人の私にとって、"炭水化物" はなく…

2年 ago

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