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健康

マグネシウム不足は糖尿病と関係があるのかを解説します。

日本人に糖尿病の人が多いと、あなたは聞い…

1年 ago

カフェインの健康効果について、その摂取量等を解説します。

カフェインといえば、子供のころあまり良い…

1年 ago

野菜スープを飲むだけであなたもきっと健康になれます。

年齢とともに、だんだんと食事も偏って野菜…

1年 ago

身体によい醤油の選び方!コツを知ることで健康効果が違います。

日本人にとって "醤油"はなくてはならな…

1年 ago

一日一食夕食のみを4年間続けた結果、こうなりました。

40歳のころ、糖尿病予備軍と言われてから…

1年 ago

自然治癒力を高めて、健康になる方法を徹底解説します。

年齢とともに病気への不安や、身体の変化を…

1年 ago

食品を1日30品目を摂る必要性はあるのか?なぜ30品目なのか。

「好き嫌いせずなんでも食べなさい」私も、…

1年 ago

健康寿命 を伸ばして、ずっと元気でいられる暮らしをしましょう!

人生、100年時代の到来と最近よく聞きま…

1年 ago

ゆっくりよく噛んで食事をして、健康になりましょう。

むかし、親から若しくは学校の先生から「ゆ…

1年 ago

糖化をじゅうぶん理解して健康に、そして老化を防ぎましょう。

「疲れた時に、糖分が欲しくなる」とよく聞…

2年 ago

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