年齢とともに、だんだんと食事も偏って野菜…
日本人にとって "醤油"はなくてはならな…
４０歳のころ、糖尿病予備軍と言われてから…
年齢とともに病気への不安や、身体の変化を…
「好き嫌いせずなんでも食べなさい」私も、…
人生、１００年時代の到来と最近よく聞きま…
むかし、親から若しくは学校の先生から「ゆ…
「疲れた時に、糖分が欲しくなる」とよく聞…
糖尿病で、血糖値が高い状態で毎日どんなも…
食用の油には身体に良い油、悪い油があるの…
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