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健康

薬膳の魅力とは、毎日の食事に取り入れるべき理由はズバリこれです。

私も今までは、薬膳についてあまり向き合っ…

5か月 ago

認知症予防に囲碁を選ぶ理由、脳の健康を守るのはズバリこれです。

介護の現場で働く私は、年齢も50代後半に…

8か月 ago

私がいつも履いている五本指ソックスの健康への効果。

元気な身体は、足元からという言葉をよく耳…

8か月 ago

メタボリックシンドロームの危険性とは、今すぐ始める生活改善のすすめ

メタボリックシンドロームと聞くとなんだか…

8か月 ago

一日一食生活で変わる体と心:4年間続けた結果を報告します。

一日一食と聞いてあなたはどう思われますか…

9か月 ago

ボタンボウフウ?これが美容と健康に与える影響を、徹底解説します。

別に、健康オタクではないのだけれど年齢と…

10か月 ago

亜鉛があなたの健康に与える意外な効果とは、徹底解説します。

最近なんだか、年齢とともに傷の治りが遅か…

10か月 ago

ベータカロチンの効果とは?多く含む食べ物や効率的な摂り方

ベータカロチン一度は耳にしたことはあるけ…

10か月 ago

マグネシウム不足は糖尿病と関係があるのかを解説します。

日本人に糖尿病の人が多いと、あなたは聞い…

11か月 ago

カフェインの健康効果について、その摂取量等を解説します。

カフェインといえば、子供のころあまり良い…

11か月 ago

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