プロフィール

マグネシウム不足は怖い? その症状と改善策はこれです。

2年 ago

あなたはマグネシウムという成分をご存じで…

炭水化物の摂りすぎによって、健康にもたらす影響とは!

2年 ago

関西人の私にとって、"炭水化物" はなく…

筋トレによって糖尿病が予防出来るのか? 血糖値を下げる運動とは

2年 ago

糖尿病が気になるのだけれど、何かいい予防…

レモン健康効果!若返りの秘訣はレモンにありました!

2年 ago

人間も、50代をすぎますと「この人老けて…

物忘れの予防方法を、50代半ばの方なら、ぜひ知っておくべきです。

2年 ago

「最近物忘れが多くなってきた、今手に持っ…

白湯で健康になりましょう!その効果と飲み方を解説します。

2年 ago

暑い夏もようやく終わりを告げようとしてい…

アーユルヴェーダという食事方法で果たして健康になれるのか?

2年 ago

あなたは「アーユルヴェーダ」という言葉を…

免疫力を上げる食事等で、ウィルスに負けない身体をつくる方法はこれです。

2年 ago

感染症が流行する昨今、免疫力を上げてウィ…

一日2リットルの水を飲むことを目標にしています。その健康効果は?

2年 ago

身体にとって水分補給はとても大事なことは…

糖質制限中でもお酒は飲みたい?私が飲んでるのはこれです!

2年 ago

糖尿病で糖質制限をしている私ですが、お酒…

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