プロフィール

糖尿病の人が食べてはいけないもの5選を解説します。

1年 ago

糖尿病と言われたものの、何を食べいいんだ…

内臓脂肪の危険性は?私が落とした方法はずばりこれです。

1年 ago

あの人あまり太っていないのに、内臓脂肪が…

一日一食夕食のみを4年間続けた結果、こうなりました。

1年 ago

40歳のころ、糖尿病予備軍と言われてから…

自然治癒力を高めて、健康になる方法を徹底解説します。

1年 ago

年齢とともに病気への不安や、身体の変化を…

食品を1日30品目を摂る必要性はあるのか?なぜ30品目なのか。

1年 ago

「好き嫌いせずなんでも食べなさい」私も、…

健康寿命 を伸ばして、ずっと元気でいられる暮らしをしましょう!

1年 ago

人生、100年時代の到来と最近よく聞きま…

ゆっくりよく噛んで食事をして、健康になりましょう。

1年 ago

むかし、親から若しくは学校の先生から「ゆ…

認知症になりたくない人必見、アミロイドβを溜めない方法!

2年 ago

介護現場で働いていて、日々思うことがあり…

水溶性食物繊維の健康効果と、摂取方法について。

2年 ago

糖尿病予備軍と言われたのだけれどなにを食…

糖尿病予防に効果的な「低IG食品」の選び方!

2年 ago

自分が糖尿病だと診断されたとき、なんだか…

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