プロフィール

私がいつも履いている五本指ソックスの健康への効果。

12か月 ago

元気な身体は、足元からという言葉をよく耳…

地中海食は、糖尿を気にする人にとって良い食事なのかを解説します。

12か月 ago

私は、糖尿予備軍と言われてから食べるもの…

メタボリックシンドロームの危険性とは、今すぐ始める生活改善のすすめ

1年 ago

メタボリックシンドロームと聞くとなんだか…

一日一食生活で変わる体と心:4年間続けた結果を報告します。

1年 ago

一日一食と聞いてあなたはどう思われますか…

糖尿病とメンタルヘルス、心の健康をサポートするための方法

1年 ago

40代になってから糖尿病予備軍と言われて…

自然体で免疫力アップ、薬に頼らない健康生活のすすめはこれです。

1年 ago

世の中が、新型コロナウイルス感染症で大変…

知れば怖い、身体を老化させる”酸化と糖化”のリスクはこれです。

1年 ago

「あの人年齢のわりに若く見えるよね、あの…

ボタンボウフウ?これが美容と健康に与える影響を、徹底解説します。

1年 ago

別に、健康オタクではないのだけれど年齢と…

亜鉛があなたの健康に与える意外な効果とは、徹底解説します。

1年 ago

最近なんだか、年齢とともに傷の治りが遅か…

免疫力のアップに必要な、栄養素「ビタミンD」を含む食品3選!

1年 ago

年齢とともに、なんだか風邪が引きやすくな…

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